3x fijne yoga oefeningen voor thuis

Er zijn verschillende manieren om te ontspannen. Yoga is bijvoorbeeld perfect voor iedereen die spanningen wil verminderen en meer rust zou willen ervaren. Het is fijn om je dag te beginnen met 10 minuutjes mediteren of door wat yoga oefeningen te doen (note: lukt mij niet vaak; note to self: vaker doen). Ook is yoga ideaal om tot…

Lees Meer