Open-hartig

Het is fijn om te omarmen dat je als mens niet zo perfect bent, en dat je daarom alle kanten van jezelf mag laten zien. Dat vraagt om inzicht in waar je krachten en valkuilen liggen en vooral ook om het inzicht dat je daar geen excuses voor hoeft te maken. Laten zien wie je bent en wat…

Lees Meer

Grote mensen praat

Het over zaken hebben die je aan je hart gaan, en waar andere mensen mee te maken hebben, is een essentieel onderdeel in liefde en respect voor jezelf. Omdat je daarmee jouw hart gehoord laat worden. Omdat je daarmee liefdevol je eigen grenzen zet. Het er over hebben is een mogelijkheid om luchtigheid te creëren. Geen…

Lees Meer

Hallo mijn 2017,

Dank lieve mensen voor jullie berichtjes op m’n vorige blog. Leuk om te zien dat meer mensen open staan voor een kleine jaar reflectie. Omdat er ook vragen waren naar mijn 2016 (lief!!) deel ik bij deze kort wat inzichtjes van mijn kant. Wellicht kan het je inspireren🙏🏼Waar voelde ik mij helemaal mijzelf dit jaar?…

Lees Meer

Hallo Mooi 2017,

Traditie is het voor mij geworden om aan het einde van het jaar de voorgaande 12 maanden eens te evalueren (bijvoorbeeld op deze manier in 2015). Waarom? Het helpt je bewust te blijven van waar je mee bezig bent, of dat fijn voor je is en waarom. Het geeft je positieve energie en helpt je om…

Lees Meer

Angst riep mijn naam

Angst riep mijn naam. En ik luisterde goed. Volgzaam, verstandig en veilig zijn is wat moet. Maar op een of andere wijze vervaagde dit geroep.   En dat hielp om te creëren, te zien en te manifesteren. Op zoek naar het leven tussen de regeltjes in. Het leven dat gecreëerd wordt vanuit intuïtie, vertrouwen en…

Lees Meer

Herfstig Pompoen-Aubergine Stoofje | Comfort Food

Yessss, hier ein-de-lijk het vegetarische recept voor het allerliefste, lekkerste, fijnste, herfstige pompoen-aubergine stoofje! In de winter is het ’s avonds ontzettend lekker om boven een warm kommetje vol groente en kruiden te schuiven. Als ik vriendinnetjes krijg eten is dit ook een van mijn favoriete gerechtjes om te maken, omdat je het al prima ’s middags…

Lees Meer

Redesign je-zelf

Veranderen, verbeteren, groeien, gelukkiger worden. Dat is wat ik wil en met mij genoeg anderen. Want draait het leven niet om leren, ontwikkelen, groeien, genieten? Maar daarin zijn we allemaal heel erg bang voor moeilijke emoties. We willen allemaal graag een lijstje met snelle en gemakkelijke ‘tips om gelukkig te zijn’ of even iemand die…

Lees Meer

Het zesde zintuig

Lange tijd heb ik gedacht dat luisteren naar je intuïtie iets puur gevoelsmatig was, maar het berust wel degelijk op redenering en intelligentie. Je intuïtie is een vorm van intelligentie die bepaalde signalen zo snel op pakt dat je brein het nog niet logisch heeft kunnen verklaren of beredeneren. Je intuïtie is zo krachtig dat…

Lees Meer

Liefs voor jezelf

Hoewel we ons dagelijks richten op het aanboren van nieuwe kennis, vaardigheden en relaties, richten we ons zelden op de relatie en gesprekken die we hebben met ons Zelf. En ik realiseer me de laatste tijd steeds vaker; daar is, en begint, het eigenlijk allemaal. Wanneer we ons focussen op het verkrijgen van nieuwe vaardigheden, relaties,…

Lees Meer

Follow the Sun

Hoe je leven er op dit moment uit ziet is simpelweg een verzameling van schijnbaar onbelangrijke beslissingen die hebben geleid tot hoe je nu in het leven staat. Wat voor een werk je doet. Met wie je woont. En waar. Met wie je, je dagen en nachten besteed. Wat je als ontbijt at. Of je…

Lees Meer

Go with the flow

Wat als alles wat er gebeurt in je leven altijd PRECIES is wat jij op dat moment nodig hebt? The good and the bad. De laatste tijd ben ik er van overtuigd dat dat zo is. Want door je eigen gedachten en gedrag trek je aan wat je op dat moment nodig hebt – the…

Lees Meer

Met den billen bloot

Ik kan me het eerste moment waarop ik in mijn leven met termen als dieet, afvallen en ‘dik zijn’ te maken kreeg niet eens herinneren. Wel weet ik nog dat in groep 4 tijdens de pauze op het schoolplein altijd een wedstrijdje werd gedaan ‘wie het dikst was’. Shirtjes werden opgeknoopt en in het kleine…

Lees Meer

beVRIJdingsdag

Ik dacht dat als je je niet goed voelde dat het alleen pijnlijk was. En akelig. En dat je er zo snel van af zou moeten komen. Als we het dan eens hebben over verdriet, dan is je verdrietig voelen best intiem. Al die emoties die duidelijk aan de oppervlakte komen. Je rondtollende gedachtes en de…

Lees Meer